切り方にコツ&ガッツリ味が決め手!彼の胃袋をつかむ鶏の唐揚げレシピ

こんにちは、ほし子です。 今回は彼の胃袋をつかむ!鶏の唐揚げレシピです。 というのも、今回のレシピは鶏肉をフライドチキンのように大きくカット&ニンニクなどの味付けをしっかりきかせ男性が喜ぶ(?)ような唐揚げレシピとなっています。 実際に夫はうち…

辛すぎる咳喘息を何年も再発させていない私の予防法

こんにちは、ほし子です。 今回は私にある日突然おこった咳喘息のことについて書こうと思います。 この記事を読まれているということは、あなたも咳喘息で悩んでいるんですね 咳喘息、ほんっっっとに辛いですよね・・・ ちなみに咳喘息とは ↓↓ 咳喘息は、ゼ…

400回混ぜるダルゴナコーヒーしっかりホイップさせるには何回必要?数えてみました

こんにちは、ほし子です。 最近ちらほらSNSで「ダルゴナコーヒー」という単語を目にします。 ミルクの上にのったふわふわのコーヒークリームが特徴の韓国発のドリンク。 (…聞こえますか…カフェに行けないみなさん……甘党のみなさん…韓国発のダルゴナコーヒ…

【世界一簡単】自家製熟成生ベーコン(パンチェッタ)作ってみた

こんにちは、ほし子です。 今回は自分で作る自家製パンチェッタのレシピです。 パンチェッタって何?なアナタの為に・・・ パンチェッタ(イタリア語: Pancetta)とは豚のバラ肉のこと。またそれが転じてイタリア料理に使う塩漬けした豚バラ肉も同様にパンチ…

ダイエット中でも食べられる!超低糖質!なベイクドチーズケーキレシピ

こんにちは、ほし子です。 今回はダイエット中でも食べられるベイクドチーズケーキのレシピです。 上の画像がそのチーズケーキなんですけどダイエット中なのにこんなケーキ食べられるなんて素敵すぎますね。笑 糖質をかなり抑えたチーズケーキになっています…

【失神することも】大根サラダで激しい腹痛を起こした話

ほし子です。 実は最近、「まさかこんな身近な食材であやうく危険な目にあうとは!?」な出来事がありました。 その食材とは・・・ そう、大根です。 あまり知られていないのですが、実は大根って食べ方を間違えると激しい腹痛や嘔吐を引き起こしたり、最悪…

一週間で腹筋ができたよ!メトロンブログの一週間腹筋プログラムやってみた

ほし子です。 最近Youtubeチャンネル「メトロンブログ」のヨッシーさんが運営しているもう一つのチャンネル「BOOST ATHLETES」の方で一週間腹筋プログラムが始まりました。 【1日目】1週間でお腹を割る6分間の腹筋メニュー! 自重トレ大好き人間なのでこ…

【激安】筋トレ用にピュアライズのヨガマット8mm買ってみたらお値段以上でした

こんにちは、ほし子です。 自重トレーニング用にヨガマットを探していたのですが、なんと1,690円という激安なヨガマットを発見しました! 買ったのはピュアライズのヨガマット。 厚さは4種類から選べるのですが、肘や膝をついても痛くないように8mmを選んで…

毎日晩酌してた女が晩酌やめたら人生超楽しくなった話

こんにちは、ほし子です。 あ、この記事を読んでいるという事は、お酒好きですね? お酒って最高ですよね。特に仕事終わりの飲み会や晩酌なんてやめられません、一日頑張ったご褒美ですから。 そんな私もお酒大好きです。キャバ嬢時代にはお客様から記憶がな…

筋トレ中のたんぱく質摂取には「完全栄養食品」である卵が最強

こんにちは、ほし子です。 一日のたんぱく質摂取量ってどれくらい必要か知ってますか? 日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なたんぱく質は摂取エネルギーの13~20%が理想とされており、推奨量は、成人男性は一日60g、成人女性は一日50gとなっていま…

筋トレが続かなかった私が筋トレを習慣化させた方法【1日3分でOK】

ほし子です。 筋トレが趣味っていう女子(男子)って格好良いですよね。 今、日本でも筋トレブームがやってきて健康のためにも筋トレを始める人が増えてきました。 そんなわけでわたしも同じく数年前から筋トレに挑戦してはいるのですが、とにかく続けられない…

炭酸を飲むと急に酷い肩こりが起こる 原因をまとめてみました

こんにちは、炭酸大好きほし子です。 突然ですが、わたしは昔から炭酸飲料を飲み始めると「酷い肩こり」が起こります。 炭酸を飲むとこんな症状が出てくる人はいませんか? 炭酸を飲んでから数分後には酷い肩こりが起こる 凝る、というよりは痛い しばらく経…

見てるだけでやる気がでてくる!わたしが選んだおすすめルーティーン動画9選

ほし子です。 いまyoutubeでは主婦や若い女の子によるルーティーン動画が人気ですよね。 むしろ最近は男性youtuberによるルーティーン動画もあったりして「本当に毎日そんなことやってんの!?」と疑っております。嘘です。 ですがこういった動画は見ててす…

辛ラーメンを激辛にして酢を足すとめちゃめちゃ美味しいよ

ほし子です。 辛ラーメンっていろんなアレンジレシピがありますよね。 わたしも辛ラーメンが大好きでよく食べるのですが、辛ラーメンって辛いもの好きからするとぶっちゃけ「そこまで辛くない」ですよね。 辛くないから食べないという友達がいて、それはもっ…

キャバ嬢時代飲みすぎで太った話 ゆる糖質制限で-6キロ成功しました

ほし子です。 わたしは自慢じゃないですがデブとは無縁の人生を送ってきました。 子供の頃から細身で、胃下垂ではないと思いますしそれなりに大食いでしたが大人になっても中学時代の体重をキープしておりました。 わたしのその時の体重は、158センチの4…